Trĩ là căn bệnh khá phổ biến, khiến người mắc bệnh khó chịu và đau đớn. Một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ, và làm cho bệnh nặng hơn chính là do thói quen ăn uống không khoa học. Vậy bệnh trĩ ngoại nên ăn gì và kiêng ăn gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây.
1. Bệnh trĩ ngoại nên ăn gì?
Ngoài việc có thể phòng ngừa bệnh trĩ tái phát, thói quen ăn uống lành mạnh còn giúp vết thương của người bị trĩ nhanh lành hơn. Chế độ ăn uống có liên hệ chặt chẽ đến việc bệnh trĩ có tái phát hay trở nặng không. Điều quan trọng nhất để giảm các triệu chứng bệnh trĩ đó chính là thay đổi thói quen ăn uống. Dưới đây là một số thực phẩm mà người bệnh trĩ nên tăng cường bổ sung hàng ngày.
1.1. Uống nhiều nước
Đối với người bị trĩ, phải uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và nên uống nước ngay cả khi không cảm thấy khát. Nước rất quan trọng đối với cơ thể, giúp chuyển hoá các chất và hóa lỏng thức ăn, làm cho thức ăn được tiêu hoá dễ dàng hơn. Ngoài ra, nước còn giúp thải độc cơ thể và giúp cho việc tiêu hoá dễ dàng hơn, tránh tình trạng táo bón.
Người mắc bệnh trĩ dù ở mức độ nào cũng nên tăng cường uống nhiều nước mỗi ngày, ngoài nước lọc người bệnh có thể thay thế bằng các loại nước ép trái cây tươi để bổ sung thêm vitamin cho cơ thể.
Người bệnh trĩ nên uống nhiều nước
1.2. Ăn nhiều rau xanh
Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ là nguyên liệu được ưu tiên số 1 đối với người bị trĩ. Trong rau xanh chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp làm mềm phân, dễ đại tiện và nhuận tràng tốt như rau mồng tơi, rau đay, rau dền, khoai lang, súp lơ xanh… Và các loại quả tốt cho đường tiêu hoá như: chuối, táo…
1.3. Thực phẩm giàu sắt
Người bệnh trĩ thường gặp phải các triệu chứng đại tiện ra máu, bởi vậy không tránh khỏi tình trạng gây thiếu máu. Do vậy, trong chế độ ăn hàng ngày nên lưu ý bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt như: cua, cá, gan, rau chân vịt…
Người bệnh trĩ nên ăn gì? Nên ăn nhiều thực phẩm chứa sắt
1.4. Thực phẩm giàu vitamin
Trong các loại hoa quả tươi, nhất là những loại quả có múi và mọng nước rất tốt cho người bị trĩ như cam, bưởi, quýt, chanh… Các loại trái cây này cung cấp các vitamin rất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng, chống oxy hoá, làm lành vết thương do trĩ gây ra.
1.5. Xây dựng chế độ ăn khoa học cho người bị trĩ
Ngoài việc ưu tiên các thực phẩm tốt cho sức khỏe, người bệnh trĩ cần lưu ý xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và hợp lý, không nên ăn quá nhiều hay quá no, chi nhỏ bữa ăn trong ngày và ăn những thực phẩm mềm, lòng, nhiều nước sẽ tốt hơn cho quá trình tiêu hoá.
Hãy lên kế hoạch xây dựng chế độ ăn lành mạnh
2. Bệnh trĩ ngoại nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh những thực phẩm người bệnh trĩ nên ăn, thì cũng có những thực phẩm cần kiêng. Dưới đây là các loại thực phẩm mà người mắc bệnh trĩ nên hạn chế tối đa hoặc tránh tuyệt đối.
2.1. Thực phẩm cay nóng
Đồ ăn có tính cay nóng là kẻ thù số 1 của người mắc bệnh trĩ, trong đó cần kể đến các loại thức ăn chứa ớt, hạt tiêu, gừng, quế, riềng… Các thức ăn cay nóng này sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột, thường gây ra tình trạng táo bón do nóng trong, đại tiện thường khó khăn hơn, đau đớn và chảy máu.
2.2. Thực phẩm có hàm lượng muối cao
Người mắc bệnh trĩ nên chọn các loại thức ăn nhạt hay vì ăn quá mặn. Khi hàm lượng muối cao đi vào cơ thể sẽ khiến cho cơ thể bị tích nước. Điều này không tốt cho dạ dày và ruột, làm cho chúng không đủ nước để chuyển hóa thức ăn, gây ra tình trạng phân vón cục, khó đại tiện hoặc đại tiện ra máu.
Người bệnh trĩ nên kiêng ăn gì? Nên kiêng chế biến đồ ăn quá mặn
2.3. Không nên sử dụng đồ chứa chất kích thích
Những loại đồ ăn uống chứa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… rất có hại cho sức khỏe người bệnh trĩ. Chúng gây áp lực lên thành ruột, khiến cho dạ dày tiêu hoá không tốt, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hoá thức ăn và khiến cho bệnh trĩ trở nặng hơn.
2.4. Hạn chế ăn tinh bột và dầu mỡ
Ăn quá nhiều tinh bột có thể gây nhiều áp lực cho thành ruột và cản trở quá trình tiêu hoá. Đồng thời, người bệnh trĩ nên tránh xa các loại thức ăn có chứa quá nhiều dầu mỡ. Tất cả các chất này nếu đi vào cơ thể, gây khó khăn cho việc chuyển hoá và khả năng tiêu hoá, làm cho bệnh trĩ tiến triển nặng hơn.
Ở trên chúng tôi đã cung cấp những thông tin về bệnh trĩ ngoại nên ăn gì và kiêng ăn gì. Nhằm hạn chế những biến chứng nghiêm trọng của bệnh trĩ, ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thì người bệnh cần chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám và điều trị nếu các triệu chứng trĩ có dấu hiệu nặng hơn.
Facebook
Youtube
Zalo
