Phụ nữ khi mang thai thường xuyên gặp phải tình trạng táo bón và thai ngày càng phát triển to lên gây ra áp lực lên tĩnh mạch hậu môn nên dễ bị trĩ. Bệnh tuy không quá nguy hiểm song bị trĩ khi mang thai gây nhiều khó khăn, bất tiện và khó chịu trong sinh hoạt. Vậy cách phòng ngừa bệnh trĩ ở bà bầu như thế nào? Là những câu hỏi được nhiều mẹ bầu thắc mắc.
1. Vì sao phụ nữ mang thai bị trĩ?
Có rất nhiều yếu tố tác động khiến bệnh trĩ ở bà bầu dễ mắc hơn bình thường, đặc biệt là những trường hợp đã có tiền sử từng mắc bệnh thì nguy cơ tái phát bệnh sẽ cao hơn.
1.1. Phụ nữ mang thai bị trĩ do áp lực từ tử cung
Thai nhi trong tử cung ngày càng phát triển lớn, tử cung lớn dần và càng ngày càng tạo áp lực lớn hơn ở vùng xương chậu. Đặc biệt, ở những tuần cuối của thai kỳ, tử cung lớn đã gây áp lực không hề nhỏ đến hệ tĩnh mạch xung quanh trực tràng và hậu môn, gây đau đớn, sưng lên và chảy máu.
Phụ nữ mang thai bị trĩ do áp lực từ tử cung và nhiều nguyên nhân khác
1.2. Bệnh trĩ ở bà bầu do Hormone progesterone
Khi mang thai, phụ nữ sẽ tiết ra nhiều hormone progesterone hơn nhằm tạo điều kiện để nuôi dưỡng thai nhi. Tuy vậy, điều này cũng vô tình làm tăng nguy cơ bị bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai cao hơn do hormone làm tăng nguy cơ giãn thành tĩnh mạch và tăng nguy cơ dẫn tới bệnh trĩ .
1.3. Phụ nữ mang thai bị trĩ do thường xuyên bị táo bón
Các vấn đề về tiêu hóa thường xuất hiện mạnh hơn trong thời kỳ mang bầu, vì thế gây khó chịu cho người mẹ, trong đó có chứng táo bón. Theo một nghiên cứu, phần trăm phụ nữ mang thai bị táo bón càng ngày càng tăng, có nhiều người bị kéo dài nhiều tháng. Chính táo bón làm tăng áp lực khi rặn đại tiện là nguyên nhân bà bầu bị sa búi trĩ.
1.4. Bệnh trĩ ở bà bầu do thực phẩm chức năng
Khi mang thai, phụ nữ thường bổ sung các thực phẩm chức năng như sắt, canxi… Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ. Vì thế, hãy tăng cường bổ sung sắt qua các thực phẩm dinh dưỡng khác, tăng cường rau xanh, củ quả có nhiều chất xơ và vitamin. Mẹ bầu nên sử dụng các thực phẩm theo hướng dẫn của bác sĩ.
2. Cách phòng ngừa bệnh trĩ ở bà bầu hiệu quả
Bị trĩ khi mang thai phải làm sao? Cách phòng ngừa bệnh trĩ ở bà bầu tốt nhất đó là ngăn ngừa táo bón, việc đi vệ sinh và chăm sóc hậu môn rất quan trọng.
Ăn nhiều chất xơ là cách phòng ngừa bệnh trĩ ở bà bầu hiệu quả
2.1. Phòng ngừa táo bón
Phụ nữ khi mang thai thường thay đổi hormone và thay đổi thực phẩm nạp vào cơ thể. Vì vậy, các biện pháp sau đây sẽ giúp kiểm soát tình trạng táo bón tốt hơn.
– Ăn nhiều chất xơ: Bằng cách bổ sung nhiều loại rau xanh, trái cây, các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, các loại hạt dinh dưỡng…
– Uống nhiều nước: Đối với mẹ bầu, lượng nước nên uống hàng ngày được khuyến cáo là từ 2 lít đến 3 lít.
– Không nhịn đi đại tiện quá lâu: Vì đây là một trong những nguyên nhân gây ra táo bón và trĩ ở phụ nữ mang thai.
– Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu: Mẹ bầu nên đi lại thường xuyên sau khi ngồi hoặc đứng trong thời gian dài để giảm áp lực cho tĩnh mạch ở hậu môn.
– Nên nằm nghiêng một bên: Phụ nữ mang thai nên nằm nghiêng một nên để giảm áp lực cho các tĩnh mạch ở trực tràng.
– Tránh sử dụng thuốc nhuận tràng: Vì các loại thuốc đó có thể gây mất nước và kích thích co bóp tử cung. Nếu tình trạng quá khó khăn, mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ.
2.2. Tập thể dục nhẹ nhàng
Phụ nữ mang thai không nên nằm hoặc ngồi quá nhiều, đặc biệt là ở những tháng cuối của thai kỳ, nên đi lại nhẹ nhàng và tập thể dục thường xuyên. Đồng thời, thực hiện hàng ngày bài tập Kegel giúp lưu thông máu, cải thiện tiêu hoá để phòng ngừa và kiểm soát bệnh trĩ một cách tốt nhất.
2.3. Chia nhỏ bữa ăn ngừa bệnh trĩ ở bà bầu
Chia nhỏ các bữa ăn và ăn thường xuyên sẽ giúp dạ dày tiêu hoá thức ăn được nhẹ nhàng hơn. Đồng thời, cũng giúp mẹ bầu chống ợ nóng, đầy hơi và khó tiêu.
2.4. Ngâm hậu môn trong nước ấm
Việc ngâm hậu môn trong nước ấm mỗi lần đi đại tiện, mỗi lần khoảng 10 – 15 phút sẽ giúp hậu môn giảm sưng và đau.
2.5. Dùng kem bôi trĩ X-TRI NamHa
Mang thai bị trĩ dùng thuốc gì? Mẹ bầu tuyệt đối không nên tự ý sử dụng các loại thuốc, mà nên theo chỉ định của bác sĩ. Nếu tình trạng đang ở cấp độ nhẹ, chưa ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt thì có thể sử dụng sản phẩm kem bôi tại chỗ mà vẫn an toàn cho bé.
Việc sử dụng thuốc trong điều trị bệnh trĩ khi mang thai cần được sự hướng dẫn của chuyên gia, vì vậy mẹ bầu nên ưu tiên phòng ngừa bệnh. Qua bài viết chúng tôi đã giải đáp thắc mắc về cách phòng ngừa bệnh trĩ ở bà bầu hiệu quả, hy vọng đây là những thông tin hữu ích cho phụ nữ khi mang thai.
Facebook
Youtube
Zalo
